Kalyaam
Association (loi 1901)
Du Bien-être corps & esprit
06.65.05.67.56
kalyaam34@gmail.com
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Association du Bien-être
corps & esprit pour TOUS
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Harmonisez votre corps et votre esprit par le biais du mouvement, de la prise de conscience de soi, du relâchement, du ressenti, du toucher, des vibrations, de l’apaisement et de l’Amour de soi.
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À noter
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Diapasons Thérapeutiques
Nouveau
Vennez découvrir les diapasons thérapeutiques à domicile ou au centre du bien être à Prade le Lez. Sur rendez vous
Accéder
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Ateliers de rentrée 2023-2024
Inspirés du Qi Gong, danse, Yoga, Pilates, Méthode Feldenkrais, relaxation
Travail des méridiens reins et vessie, apporte détente et douceur.
Atelier Chi Ball
3 Rue de l’Escolette- Pour que vous puissiez tous découvrir cette activité, le premier atelier de Chi Ball aura lieu de façon exceptionnelle le dimanche de 10h à 12h : le 31 septembre 2023
Marche nordique/qi-gong
Lieu à déterminer- 14 octobre 2023
Rentrée 2023/2024
A Saint-Aunès
10h – 11h
Pilates
Lundi
11h-12h
Stretching
12h15-13h30
Qi Gong
Jeudi
14h15-15h30
Qi Gong
15h30 – 16h
Méditation/Relaxation
10h30 – 12h30
Atelier Chi-Ball
1 Samedi/mois
14h – 17h
Marche nordique/Qi Gong
Prochaines dates des ateliers :
- Atelier Chi-Ball (exeptionellement dimanche de 10h à 12h) : le 31 septembre 2023
- Marche nordique/Qi Gong: 14 octobre 2023
A Quissac
Vendredi
11h-12h15
Pilates – Stretching
12h30-13h45
Qi Gong
Tarifs et lieu:
Pilates - Streching | 195 €/l'année |
Qi-Gong | 225 €/l'année |
Pour toutes les activités une adhésion à l'association de 15 €/an est demandée
Tarifs dégressifs si plusieurs activités ou parrainages
Halle des Sport
150 Av. du Maréchal Juin, 30260 Quissac
![yoga-instrcutor_06](https://kalyaam.fr/relaxu/2021/11/yoga-instrcutor_06.jpg)
En solo, duo, trio, en visio… En collectif en extérieur ou en salle
Des cours en petit comité (max 10) afin qu’ils soient de qualité, dans une ambiance conviviale
Découvrez un mieux être, un équilibre et une force intérieure grâce à différentes techniques: Pilates, Chi ball, Qi gong, Stretching, méthode Feldenfrais, Relaxation et la Marche nordique
![GN3A9769](https://kalyaam.fr/relaxu/2022/01/GN3A9769-scaled.jpg)
Les cours
Qi Gong
Qi Gong
gymnastique traditionnelle chinoise, travail de l’énergie via le corps qui fait appel à des mouvements lents, des étirements, des postures statiques ainsi qu’à la maitrise du souffle, à la visualisation et méditation. Ce qui apporte un équilibre spirituel, psychique et physique
Pilates
Pilates
Renforcement des muscles profonds du corps grâce à une respiration latérale thoracique et prenant en considération le plancher pelvien en exécutant de mouvements lents et précis
Chi ball
Chi ball
Au rythme des saisons, basée sur sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise cette activité s’inspire de plusieurs disciplines tel que le Qi gong, la danse, le Yoga, le Pilates, la méthode Feldenrais et la relaxation ce qui apporte harmonie, équilibre, vitalié et bien être. Cette activité se pratique avec un petit ballon coloré afin de s’ancrer dans le moment présent.
Stretching
Stretching
Etirements de tout le corps debout, assis et couché, auquel on peut ajouter une partie dansée afin de travailler la mémoire, la coordination et le déplacement de l’espace. En finissant par une relaxation
Marche nordique
Marche nordique
Grace à ces bâtons, la marche nordique est le sport de plein air idéal pour retrouver la forme et vous tonifier.
Bien être , anti stress et convivialité seront aussi au rendez vous. Sport complet et dynamique, il mobilise 90% de nos muscles.
Chez nous il est coupé d’une pause Qi gong pour se ressourcer
Mais aussi sur demande
Gym Zen
Gym Zen
Mélange de disciplines associées au bien être pour retrouver vitalité et bonne humeur
Kalyaam storming
Kalyaam storming
Pour se faire nous utiliseront des méthodes comme l’EFT, les diapasons thérapeutiques, le bol tibétain, les massages et auto-massages, l’apprentissage des points d’acupression, la médiation de pleine conscience, la relaxation et le dialogue.
Les cours
Qi-Gong
gymnastique traditionnelle chinoise, travail de l’énergie via le corps qui fait appel à des mouvements lents, des étirements, des postures statiques ainsi qu’à la maitrise du souffle, à la visualisation et méditation. Ce qui apporte un équilibre spirituel, psychique et physique
Pilates
Renforcement des muscles profonds du corps grâce à une respiration latérale thoracique et prenant en considération le plancher pelvien en exécutant des mouvements lents et précis
Stretching
Étirements de tout le corps debout, assis et couché, auquel on peut ajouter une partie dansée afin de travailler la mémoire, la coordination et le déplacement de l’espace. En finissant par une relaxation
Chi ball
Au rythme des saisons, basée sur sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise cette activité s’inspire de plusieurs disciplines tel que le Qi gong, la danse, le Yoga, le Pilates, la méthode Feldenfrais et la relaxation ce qui apporte harmonie, équilibre, vitalié et bien être. Cette activité se pratique avec un petit ballon coloré afin de s’ancrer dans le moment présent.
Marche nordique
Grace à ces bâtons, la marche nordique est le sport de plein air idéal pour retrouver la forme et vous tonifier.
Bien être , anti stress et convivialité seront aussi au rendez vous. Sport complet et dynamique, il mobilise 90% de nos muscles.
Chez nous il est coupé d’une pause Qi gong pour se ressourcer
Sur demande
Kalyaam storming
tel que le stress, les peurs, les angoisses, le sommeil, gestion des émotions…
Pour se faire nous utiliseront des méthodes comme l’EFT, les diapasons thérapeutiques, le bol tibétain, les massages et auto-massages, l’apprentissage des points d’acupression, la médiation de pleine conscience, la relaxation et le dialogue.
Gym Zen
Mélange de disciplines associées au bien être pour retrouver vitalité et bonne humeur
![262903221_286066213476043_3095456539957545127_n (1)](https://kalyaam.fr/relaxu/2022/02/262903221_286066213476043_3095456539957545127_n-1.jpg)
Lieux des cours
Saint Clément de rivière
Centre du bien-être
![woman-squeezing-pink-ball](https://kalyaam.fr/relaxu/2023/01/woman-squeezing-pink-ball-scaled.jpg)
![piltes](https://kalyaam.fr/relaxu/2022/02/piltes.jpg)
Saint-Aunès
3 Rue de l’Escolette
Vacquières
Association MASSALA, 4 Rue du Four
![DSCN9875](https://kalyaam.fr/relaxu/2022/02/DSCN9875-scaled.jpg)