Stage au Maroc
Du 21 au 28 février 2025
Qi gong/ Tao in/ Méditation/ Treck/ Handpan
Bonjour à toutes et à tous
Nous vous invitons à découvrir l’énergie que procure un séjour dans le désert, lorsqu’on l’aborde avec le Qi gong. Là, vous serez invités à la contemplation et vous pourrez vous y ressourcer grâce à la plénitude de son immensité et aux activités proposées par Malika.
Accompagnés par Laurent au handpan, instrument mélodique, vous pourrez pleinement vous relaxer et méditer. Le handpan favorise en effet le calme et le retour à soi. Il sera présent après et/ou durant les séances.
Nous vous permettrons ainsi de vous recentrer et de travailler l’ancrage, encadrés par des professionnels bienveillants.
Vous reviendrez comblés de quiétude, de souvenirs pleins le cœur, riches de cette expérience d’un moment d’amour pour soi-même 🤍
Au programme, pratique quotidienne du Qi gong, tao in yoga, méditation/contemplation, le handpan accompagnera les pratiques du matin et/ou de fin de journée.
A Skoura, promenade dans une palmeraie et visite d’une vieille kasbah
A Zagora, nous façonnerons la terre pour laisser aller notre créativité durant un atelier de poterie une après-midi
Nous irons ensuite à la rencontre de la magie du désert, dans l’Erg Chegaga, parmi ses dunes de sables majestueuses et sa voûte céleste incroyable, accompagnés par Mohammed, guide local et ses dromadaires, 2 nuits en bivouac (possibilité de dormir dans une tente de 2 personnes), 1 nuit en bivouac fixe (chambre double) au pied de la grande dune
Pour finir, à Mhammid, nous apprécierons un moment de détente au hammam !
Les trois premiers jours et le dernier, nous serons logés dans de belles auberges, typiquement marocaines, en chambre double (lits séparés dans la mesure du possible), en pension complète (nourriture locale) et les transferts se feront en voiture avec un chauffeur.
Tous les frais sont inclus dans le prix, sauf le billet d’avion
A titre indicatif, l’aller-retour Marseille/Ouarzazate via Ryanair est proposé entre 90 € et 200€
En route pour un beau voyage qui vous permettra de prendre soin de soi et vivre une expérience unique dans le Sahara !
Au plaisir de vous accompagner
MALIKA ET LAURENT
Tarif : 825€
Nos accompagnateurs
Laurent
handpan
Cet instrument est une invitation à la relaxation et à la contemplation. Il accompagnera le calme et le retour à soi.

Malika
Qi gong et tao in
Le qi gong apporte un équilibre spirituel, physique et psychique. Le tao in apporte détente et une meilleure connaissance de soi.


Mohamed
notre guide
Programme
Jour 1
– Arrivée à Ouarzazate à 19h00
– Transfert dans une belle kasbah-auberge proche de la palmeraie à Skoura
– Vue sur la chaîne de montagne l’Atlas
– Repas et nuit en chambre double
Jour 2
– Avant le petit déjeuner, pratique du qi gong et réveil du corps
– Découverte des lieux, visite de la kasbah d’Amridril, construite au XVIIe s.
– Repas du midi à l’auberge
– Dans l’après midi, balade dans la palmeraie et/ou oasis méditation/contemplation
– Retour à l’auberge pour découvrir le Tao in
– Repas et nuit en chambre double
Jour 3
Jour 3
– Pratique du qi gong et réveil du corps avant petit déjeuner
– Départ pour Zagora et repas du midi en arrivant
– Installation à l’auberge, puis atelier de poterie, le toucher de la terre en conscience et créativité
– Méditation /contemplation
– Retour pour pratiquer le Qi gong et/ou Tao in
– Repas et nuit en chambre double
Jour 4
– Pratique du qi gong, réveil du corps avant le petit déjeuner
– Départ pour Mhamid à la rencontre de Mohammed et ses dromadaires, avant de s’aventurer dans le désert, au cœur de l’Erg Chegaga d’une longueur de 40 km sur 15 km de large. Certaines dunes atteignent 300 mètres de haut
– Marche de 2 heures, repas puis méditation/contemplation, reprise de la marche (2 heures) et installation du camp
– Pratique du Qi Gong et/ou Tao in
– Repas autour du feu et nuit en bivouac en tente double possible
Jour 5
– Pratique du qi gong et réveil du corps avant petit déjeuner, lever du camp
– Marche d’environ 4 à 5 heures réparties sur la journée
– Repas
– Méditation /contemplation visite de l’oasis sacrée
– Installation du camp, pratique du qi gong et tao in, repas autour du feu, nuit en bivouac en tente double possible.
Jour 6
Jour 6
– Pratique du qi gong et réveil du corps avant le petit déjeuner, lever du camp
– Marche d’environ 4 à 5 heures dans la journée,
– Ascension de la grande dune, puis méditation/contemplation au sommet pour profiter d’une vue exceptionnelle sur le Sahara, avec du sable à perte de vue…
– Retour au camp fixe
– Pratique qi gong et/ou tao in
– Repas et nuit en chambre double au camp fixe
Jour 7
– Lever du soleil en haut de la dune, méditation/contemplation, pratique du qi gong, retour au camp, puis départ en 4×4 pour Mhamid
– Repas du midi au restaurant, installation à l’hôtel
– Hammam traditionnel pour ceux qui le souhaitent
– Pratique Qi gong et/ou Tao in
– Repas et nuit en chambre double
Jour 8
– Pratique du qi gong et réveil du corps avant petit déjeuner
– Départ pour Ouarzazate, arrêt à Zagora récupérer nos créations
– Repas sur la route
– Arrivée à l’aéroport vers 17h00-17h30
Le handpan viendra accompagner certaines activités matinales et de fin d’après-midi.
Jour 7
– Lever du soleil en haut de la dune, méditation/contemplation, pratique du qi gong, retour au camp, puis départ en 4×4 pour Mhamid
– Repas du midi au restaurant, installation à l’hôtel
– Hammam traditionnel pour ceux qui le souhaitent
– Pratique Qi gong et/ou Tao in
– Repas et nuit en chambre double
Jour 8
– Pratique du qi gong et réveil du corps avant petit déjeuner
– Départ pour Ouarzazate, arrêt à Zagora récupérer nos créations
– Repas sur la route
– Arrivée à l’aéroport vers 17h00-17h30
Le handpan viendra accompagner certaines activités matinales et de fin d’après-midi.
Infos pratiques
Nous vous conseillons de prendre qu’un bagage cabine, et un petit sac à dos.
Favoriser le co-voiturage pour limiter les frais de parking.
Pensez que les nuits dans le désert sont fraîches en cette période.
Prévoir de bonnes chaussures
Réservation avant le 10 décembre 2024
Non inclus dans le tarif
Le billet d’avion n’est pas inclus dans le tarif, ainsi que les boissons et extra…
Skyscanner, Marseille/Ouarzazate tarif au 14/11/2024 : 180 €
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